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22 Minute Hard Corp Tony Horton

22 MINUTE HARD CORPS est un programme de remise en forme simple, de style boot camp qui a un ensemble de routines de cardio et de résistance pour tout le corps. Chaque séance d'entraînement combine une série de mouvements simples qui sollicitent plusieurs groupes musculaires avec un rythme basé sur une cadence à produire des résultats incroyables en seulement 22 minutes par jour.

Tony Horton votre instructeur

Pendant les 15 dernières années, Tony Horton s’est rendu dans des douzaines de bases militaires partout dans le monde, afin d’aider les troupes à s’entraîner et à atteindre leur potentiel physique maximal. Dans 22 MINUTE HARD CORPS, il s’est donné pour mission de rendre les séances d’entraînement de style militaire accessibles à tous. Maintenant, votre mission consiste à exécuter chacune de ses répétitions.

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Résultats étonnants

Préparez-vous à un programme d'entraînement exigeant, mais simple à suivre conçu pour que vous obteniez des résultats épiques en seulement huit semaines. Chaque séance d'entraînement est une routine rapide et intense qui brûle des calories.

Rappelez vous les bases d'un entrainement avec pas beaucoup de mouvements complexes. Ce n'est pas parce que les mouvements sont simples que cela signifie que les séances d'entraînement sont faciles. À la fin de chaque session, vos muscles trembleront et vous serez couvert de sueur.

Et le meilleur dans tout ça? C'est seulement 22 minutes par jour. Parlez moi de ça un programme qui correspond parfaitement à votre horaire.

Que comprend le programme 22 Minute Hard Corp

Plusieurs options de coffret s'offrent à vous. Les choix les plus avantageux sont les options challenge pack car vous économiser 80$. En effet, vous recevez le coffret de base du programme en plus du Shakeology, le meilleur complément alimentaire disponible sur le marché. Vous aurez donc tous les outils pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Voici les différentes possibilités.

Challenge pack avec Shakeology

  • Coffret de base 22 MINUTE HARD CORPS (voir description plus bas)
  • Un sac de 30 portions de Shakeology ou une boite de 24 sachets!
  • Rabais sur la livraison (seulement 7$)!
  • 1 mois GRATUIT au TeamBeachbody Club! Vous donnant accès à 20 programmes complets en format numérique grâce à Beachbody On Demand!
  • Support d’un Coach gratuit avec accès au groupe de support En forme pour la vie et au défi de groupe!
  • Documents 22 Minutes Hard Corps traduit en français!

22 minute challenge pack shakeology

 

Challenge pack avec Performance

  • Coffret de base 22 MINUTE HARD CORPS (voir description plus bas)
  • Un contenant de Energize (pré-enrainement) et un contenant de Recover (post-entrainement) de la ligne Beachbody Performance!
  • Rabais sur la livraison (seulement 7$)!
  • 1 mois GRATUIT au TeamBeachbody Club! Vous donnant accès à 20 programmes complets en format numérique grâce à Beachbody On Demand!
  • Support d’un Coach gratuit avec accès au groupe de support En forme pour la vie et au défi de groupe!
  • Documents 22 Minutes Hard Corps traduit en français!

 

 

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Coffret de base 22 MINUTE HARD CORP

  • 8 séances d’entraînement simples et efficaces sur 2 DVD 
  • Guide Quick Start Mission
  • Plan d’action d’entraînement de base (calendrier 8 semaines)
  • Guide Rations For Results Nutrition Field (plan nutritionnel)

BONUS

  • Carte Hell Week Challenge : une semaine d'entrainement supplémentaire
  • Cold Start Pre-Workout Drill : entrainement de réchauffement avant la séance de 22 minutes
  • DVD boni : HARD CORPS: Battle Buddy 

 

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Coffret de luxe 22 MINUTE HARD CORP

  • Tout ce qui est inclus dans le coffret de base
  • Sac de sable d'EP de Beachbody à résistance variable
  • 3 séances d'entraînement avancées de 22 minutes conçues pour être réalisées avec le sac de sable
  • 7 contenants de contrôle des portions à code de couleurs
  • une tasse à mélanger pour Shakeology

 

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Regardez ce vidéo de 22 MINUTE HARD CORP pour en savoir plus !

Documents français 22 MINUTE HARD CORP

En vous procurant votre programme d'entrainement musculaire The Master's Hammer and Chiesel via mon site web En forme pour la vie, vous serez privilégié de recevoir tous les documents du programme traduit en FRANÇAIS ! Oui, ceci est un service exclusif réservé à mes clients.

Informations sur le programme 22 MINUTE HARD CORP

  • Entraineurs : Tony Horton, créateur de P90X, P90X2, P90X3
  • Durée du programme : 60 jours, 8 semaines
  • Durée des entraînements : 22 minutes
  • Niveau : débutant - intermédiaire
  • Défi de groupe : oui
  • Documents en français : oui

 

Coaching gratuit avec 22 MINUTE HARD CORP

En forme pour la vie vous offre un service de coaching et de support gratuitement avec l’achat du programme d'entrainement à la maison 22 MINUTE HARD CORP ! Plusieurs avantages s’offre à vous :

  • SOUTIEN : Les plans de la nutrition, des idées de menus, et des conseils pour manger sur le pouce;
  • RESPONSABILITÉ: Nous atteignons mieux nos objectifs lorsque nous savons que nous pouvons compter sur quelqu'un;
  • ACCÈS : Vous obtenez MOI! Mon temps, ma passion et ma connaissance approfondie des programmes Beachbody. Vous serez invité à participer à mes défis de groupe;
  • TRADUCTION : accès aux documents traduits en français Beachbody ;
  • CADEAU : je vous donne des dvds gratuits!