2B Mindset Beachbody

2B Mindset: un programme alimentaire pour perte de poids

Je te présente la belle Ilina ? Ilina est une nutritionniste avec beaucoup de vécu. Elle croyait dure comme fer que perdre du poids pouvait être facile et amusant and she did it !!

Elle-même a dû se battre toute sa vie pour perdre du poids : déjà, à 8 ans, son médecin lui prescrivait une diète! Ainsi, à chaque été, elle devait aller à un camp d’été de perte de poids. Elle perdait du poids et le reprenait à chaque automne au retour à l’école. Elle a continué ce principe de yo-yo durant son enfance et adolescence, pour se rendre jusqu’à 215 lbs. Après avoir laissé tomber toutes les diètes pour utiliser sa propre façon, elle a perdu 100 lbs, sans avoir à penser constamment à se priver de ce qu’elle désire.

Aujourd’hui, elle nous offre donc un tout nouveau programme axé sur l’alimentation et notre relation avec celle-ci. Ce programme n’est donc pas une diète, c’est ton« MINDSET » (état d’esprit). Cette approche t’aidera donc à perdre ton surplus de poids, sans avoir cette sensation de privation ou de faim, sans compter tes calories, et même sans exercice. Ce programme se concentre sur le problème numéro 1 dans la perte de poids et la gestion du poids : L’ALIMENTATION.

 

2B Mindset: pour une perte de poids saine et à long terme

2B Mindset est un programme de perte de poids révolutionnaire avec vidéos qui changera votre perception de la nourriture, de votre corps et de la perte de poids. Au lieu de mettre l’accent sur ce que vous ne pouvez pas manger, comme le font la plupart des régimes, cette approche simple et facile met l’accent sur ce que vous pouvez manger pour vous sentir rassasié, satisfait, et en contrôle de votre alimentation sans jamais avoir à compter des calories ou des points ni à mesurer vos aliments. « Vous pouvez perdre du poids tout en profitant de la vie », explique la co-créatrice Ilana Muhlstein, MS, RDN (nutritionniste et diététiste agréée), qui a elle-même perdu 100 livres, sans jamais reprendre du poids, en mettant en pratique les principes de 2B Mindset. Elle a aidé des milliers de personnes à perdre du poids dans sa pratique privée de Beverly Hills ainsi que dans une clinique de l’UCLA. Dans ce programme, elle partage ses astuces, stratégies et outils préférés avec vos clients pour les aider à atteindre leurs objectifs de perte de poids tout en profitant pleinement de la vie.

 

 

 

2B Mindset : vivre normalement tout en perdant du poids!

La bonne nouvelle est que 2B MINDSET est simple à suivre! Ilana vous enseigne des stratégies simples afin de boire plus d’eau : comme elle dit souvent « Plus d’eau, plus de perte de poids! » Aussi, les légumes deviendront vos meilleurs amis lorsque vous saurez comment les préparer.

Ilana brisera le fameux mythe que le pèse-personne est votre ennemi. En fait, vous allez à apprendre à aimer le pèse-personne, puisqu’elle vous apprendra comment l’utiliser comme excellent outil de perte de poids. Finalement, elle vous révélera l’habitude quotidienne si simple qui vous mettra dans un mode de perte de poids dès que vous l’essayez! (vous devrez essayer le programme complet 2B MINDSET pour apprendre cette superbe habitude!)

Extrait vidéo de 2B Mindset

2B Mindset est pour qui?

Le programme 2B Mindset est pour toi si tu te reconnais à travers ces phrases:

  •  J'adore manger mais je mange trop, très grosse portion
  • Je veux perdre du poids mais je n'aime pas m'entrainer
  • Je mange mes émotions
  • Je suis des régimes et je fais du yo-yo avec mon poids
  • J'aimerais beaucoup suivre une méthode simple et efficace pour perdre du poids
  • J'aimerais perdre du poids mais je ne veux pas trop me restreindre pour la nourriture
  • Je n'ai pas une saine relation avec la nourriture
  • Je fais de l'exercice mais j'ai de la difficulté à maîtriser mon alimentation

Qu'est-ce qui est inclus avec 2B Mindset?

Un accès permanent à  41 vidéos en-ligne, sous-titrés en FRANÇAIS, incluant :

  • 21 vidéos courtes qui présentent :
    • Les principes de base de 2B MINDSET
    • Comment bien comprendre les différents groupes d’aliments
    • Quoi manger et à quel moment de la journée
    • Les secrets de Ilana de la pensée positive
    • Stratégies à adopter à des différentes situations (manger au restaurant, lors d’un voyage, etc.)
    • Des options végétaliennes et végétariennes
  • 5 vidéos de conseils pour aider à faire face aux différents obstacles rencontrés lors d’un processus de perte de poids, afin d’adopter une relation saine avec l’alimentation
  • 15 vidéos des recettes préférées de Ilana qui sont simples à faire, surtout quand on manque de temps!

Le programme inclut également :

  • Un guide de démarrage pour vous aider à bien débuter le programme 2B Mindset
  • Un livret des recettes 2B Mindset : les préférées de Ilana!
  • Un guide de référence pour accompagner les vidéos, incluant les listes d’aliments, la liste d’épicerie et encore plus
  • Un journal de bord de 90 jours, afin de faire le suivi de vos repas et de vos progrès
  • Une bouteille d’eau de 900 ml, où on peut lire différentes phrases de motivation de Ilana directement sur la bouteille!
  • Les documents sont traduits EN FRANÇAIS en numérique! (version papier en anglais)

Une APPLICATION sera également disponible sur appareil IOS (Apple) seulement, dès juin : elle sera incluse à votre abonnement!

2B Mindset beachbody coffret

Différentes options d'achat 2B Mindset

Pack Défi de 2B Mindset et Shakeology

• Tout le contenu du kit de 2B Mindset, PLUS :
• Premier approvisionnement de 30 jours de Shakeology
• Tasse à mélanger de Shakeology

Pack Défi de 2B Mindset et Beachbody On Demand et Shakeology (valeur de près de 400$)

• Tout le contenu du kit de 2B Mindset, PLUS :
• Premier approvisionnement de 30 jours de Shakeology
• Tasse à mélanger de Shakeology:
• Accès à la diffusion en continu sur Beachbody On Demand lorsque vos clients sont prêts à faire de l’exercice

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Qui est Ilana Muhlstein, MS, RDN? Et pourquoi a-t-elle créé 2B Mindset?

Ilana Muhlstein est une nutritionniste et diététiste agréée (MS, RDN), soit la qualification la plus élevée dans le domaine de la nutrition, et elle a obtenu un baccalauréat ès sciences en nutrition et diététique de l’University of Maryland. Elle a réalisé son internat en diététique à l’Université d’État
polytechnique de Californie à Pomona avec des rotations cliniques au City of Hope Medical Center. Elle a reçu une maîtrise ès sciences en nutrition
appliquée de la Northeastern University. Elle a une pratique privée prospère à Beverly Hills et à l’UCLA. Elle est heureuse d’avoir créé le programme
de perte de poids 2B Mindset en collaboration avec Beachbody, car ce programme s’inscrit dans sa mission d’aider les gens à perdre du poids tout
en profitant de la vie, et sans jamais le reprendre.

Ilana adore la nourriture et adore en manger beaucoup. Elle se définit elle-même comme une grosse mangeuse en volume. Elle savait que la seule
façon pour elle de perdre du poids sans jamais le reprendre était de trouver une manière de rester rassasiée et satisfaite tout au long de son parcours
de perte de poids.

Comme aucun programme d’alimentation de ce type n’existait vraiment, elle a décidé de créer son propre programme. Finalement, non seulement elle a perdu elle-même 100 livres en mettant en pratique les principes de 2B Mindset, mais elle partage maintenant ses conseils, outils et stratégies pour aider d’autres personnes à atteindre leurs objectifs de perte de poids, tout en continuant à vivre leur vie à leur guise et à profiter de la nourriture sans ressentir de privation.

 

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