80 day obsession beachbody

80 Day Obsession Beachbody

Et voilà une autre annonce d’un nouveau programme d’entrainement à la maison pour perdre du poids vient d’être annoncée par Beachbody. Il s’agit de 80 Day obsession, un programme d’exercice mettant en vedette Autumn Calabrese, la créatrice de 21 Day Fix, 21 day fix extreme et Hammer and Chiesel. Le tout nouveau programme innovateur sera disponible le 13 janvier 2018 via Beachbody On Demand (BOD).

Le programme d'entraînement à la maison 80 Day obsession est une approche différente et efficace conçu étape par étape pour développer votre corps, définir vos muscles et découper vos abdos. Ce n’est pas un programme pour débutant. Les séances d'entraînement sont intenses - en moyenne 45 minutes parfois 60 minutes. Et le plan alimentaire est exigeant également. Vous suivrez un plan alimentaire basé sur les macro-nutrition parfaitement chronométré pour produire des résultats incroyables à chaque phase du programme.

80 Day Obsession unique en son genre

Pour la première fois, les membres de Beachbody On Demand pourront profiter de ce programme jour après jour en temps réel. À compter du 13 janvier, chaque nouvelle séance d'entraînement de 80 Day Obsession sera affichée un jour à la fois pour que vous puissiez le faire avec Autumn Calabrese ainsi qu’avec les autres membres. De jour en jour, vous sentirez comme si vous faisiez partie de l'action avec Autumn et vous pourrez voir la progression de chacun durant le programme. Ceci ne s’est jamais fait de voir l’évolution du casting en temps réel. Cela veut dire que vous aurez accès à 80 séances d’entrainement durant 80 jours!

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Comment se préparer pour 80 Day Obsession?

Étant donné que le nouveau programme Beachbody est un programme avancé et que 80 Day Obsession sera disponible en janvier, il reste quelques mois pour vous préparer physiquement. Pour ce faire, vous pouvez utiliser Beachbody On demand qui est une plate-forme numérique qui permet de diffuser des entrainements musculaire ou cardio-musculaire directement de chez vous, dans votre maison. Avec cette plate-forme vous aurez accès à 21 Day Fix, Core de Force, Shift Shop, Insanity, P90X, etc.

Détails  sur 80 Day Obsession

 

  • Entraineur : Autumn Calabrese
  • Durée : 80 jours
  • Durée des séances : 45 à 60 minutes
  • Équipements : oui
  • Modification des mouvements : oui

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