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Boules d’énergie que tout le monde va aimer

Boules d'énergie pour la dent sucrée

Boules d'énergie au chocolat et beurre d'arachide

Cette recette de boules d'énergie comblera toutes vos rages de sucre que se soit en après-midi ou en soirée. De plus, elle prend 5 minutes de préparation et 5 minutes à faire de belles petites boules. C'est parfait pour apporter en lunch, en randonnée ou à donner au petit déjeuner pour les enfants qui ont moins faim. Mon garçon en mange une le matin en plus de ses petits œufs brouillés.

Ingrédients

  • 1 tasse d’avoine
  • 1/3 tasse de miel
  • 1/2 tasse de beurre d’arachide naturel
  • 1 tasse de coconut
  • 1/2 tasse de pépites de chocolat

Préparation

  • Mélanger tous les ingrédients dans un moyen bol
  • Mettre au frigo une heure ou deux
  • Rouler le mélange pour faire des boules de la grosseur d'une balle de golf
  • Remettre au frigo

Je vous recommande de les sortir du frigo et d'attendre une heure avant de les manger, je les préfère un peu tempérés. Se conserve 5 jours au frigo.

Source : blog Team Beachbody

 

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