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Core de force

CORE DE FORCE comprend des séances d'entraînement inspirées des arts martiaux mixtes (AMM) pour vous donner une forme renversante en seulement 30 jours. Lors de « rounds » de 3 minutes, vous ferez des combinaisons de boxe, de kickboxing et de muay thaï. Des pics cardio-vasculaires explosifs. Et un entraînement avec le poids du corps. Le tout pour vous offrir un entraînement abdominal à 360 degrés et éliminer rapidement la graisse abdominale. Cela semble intense, n'est-ce pas? Eh bien, c'est tout à fait faisable; même pour les débutants. Chaque séance d'entraînement offre une variante qui montre une version simplifiée de chaque mouvement. Suivez-la et allez à votre rythme. Vous obtiendrez quand même d'excellents résultats! Tout le monde peut donner des coups de poing pour se mettre en forme. Sans oublier que cela procure une sensation de puissance incroyable!

Chaque mouvement, que ce soit un jab, un kick ou un uppercut, fait travailler vos abdominaux sous tous les angles; Joel et Jericho appellent cela l'entraînement abdominal à 360 degrés et c’est plus efficace qu’un entraînement abdominal traditionnel pour vous aider à raffermir votre abdomen au complet et à vous sculpter une taille plus définie. Les séances d'entraînement sont divisées en « rounds » de 3 minutes. Il vous suffit de vous donner à fond pendant 3 minutes à la fois, et sans vous en rendre compte, vous aurez déjà terminé!

Entraineurs Core de force

C'est le premier programme d'entraînement créé par les super entraîneurs Joel Freeman et Jericho McMatthews, qui ont une vaste expérience en conditionnement physique et dans l'enseignement à l'échelle internationale de programmes d'entraînement variés, allant du kickboxing aux entraînements cardio-vasculaires.

Vidéo Core de force

Avis Résultats Core de force

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Ce que comprend Core de force

Il comprend 8 séances d'entraînement sur 3 DVD alternant des combinaisons de boxe, de kickboxing et de muay thaï avec des pics cardio-vasculaires et un entraînement avec le poids du corps pour vous aider à obtenir un corps renversant.

2 séances d'entraînement en prime : 5 Min. Core on the Floor et Core Kinetics.

 

Challenge pack Shakeology Core de force

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  • Ensemble de 10 entrainements sur DVDs
  • Un sac de 30 portions de Shakeology, saveur au choix
  • Guide de départ
  • Calendrier d’entrainement
  • Plan alimentaire complet
  • 7 contenants de portions contrôlées par code de couleurs
  • Une tasse « Shaker » Shakeology
  • Support d’un coach personnel GRATUIT, si acheté via ce site.
  • Super rabais sur les frais de livraison (seulement 7$)
  • Un mois gratuit au CLUB Team Beacbhody, vous donnant accès à plus de 20 programmes d’entrainement supplémentaires complets en numérique sur Beachbody on Demand (une valeur de plus de 3000$ en séances d’entrainement!), en plus de votre programme Core de Force en numérique!
  • Tous les documents traduits en français
  • Accès à mon groupe de support privé Facebook

 

Challenge pack Performance Core de force

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  • Ensemble de 10 entrainements sur DVDs :
  • Un contenant de ENERGIZE et un contenant de RECOVER de la gamme de suppléments BEACHBODY PERFORMANCE
  • Guide de départ
  • Calendrier d’entrainement
  • Plan alimentaire complet
  • 7 contenants de portions contrôlées par code de couleurs
  • Une tasse « Shaker » Shakeology
  • Support d’un coach personnel GRATUIT, si acheté via ce site.
  • Super rabais sur les frais de livraison (seulement 7$)
  • Un mois gratuit au CLUB Team Beacbhody, vous donnant accès à plus de 20 programmes d’entrainement supplémentaires complets en numérique sur Beachbody on Demand (une valeur de plus de 3000$ en séances d’entrainement!), en plus de votre programme Core de Force en numérique!
  • Tous les documents traduits en français
  • Accès à mon groupe de support privé Facebook

 

Challenge pack en digital avec Shakeology Core de force

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  • Ensemble de 10 entrainements en numérique sur le web avec Beachbody on Demand :
  • Un sac de 30 portions de Shakeology, saveur au choix
  • Guide de départ
  • Calendrier d’entrainement (en PDF)
  • Plan alimentaire complet (en PDF)
  • 7 contenants de portions contrôlées par code de couleurs
  • Guide alimentaire Portion Fix avec un grand contenant bleu
  • Une tasse « Shaker » Shakeology
  • Support d’un coach personnel GRATUIT, si acheté via ce site.
  • Super rabais sur les frais de livraison (seulement 7$)
  • 90 jours d’accès illimité à Beachbody on Demand, incluant plus de 20 programmes d’entrainement supplémentaires complets en numérique (une valeur de plus de 3000$ en séances d’entrainement!), en plus de votre programme Core de Force en numérique!
  • Tous les documents traduits en français
  • Accès à mon groupe de support privé Facebook

Coffret de base Core de force

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  • Ensemble de 10 entrainements sur DVDs
  • Guide de départ
  • Calendrier d’entrainement
  • Plan alimentaire complet
  • Support d’un coach personnel GRATUIT, si acheté via ce site.
  • Tous les documents traduits en français
  • Accès à mon groupe de support privé Facebook

 

Coffret delux Core de force

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  • Ensemble de 10 entrainements sur DVDs du coffret de base
  • Guide de départ
  • Calendrier d’entrainement
  • 3 séances d’entrainement supplémentaires
    • Agility Strength
    • Agility Power
    • MMA Kick Butt
  • Calendrier delux et calendrier hybride BOD
  • Échelle d’agilité
  • Plan alimentaire complet
  • 7 contenants de portions contrôlées par code de couleurs
  • Support d’un coach personnel GRATUIT, si acheté via ce site.
  • Tous les documents traduits en français
  • Accès à mon groupe de support privé Facebook

 

Core de force sur Beachbody On demand

Lorsque vous achetez CORE DE FORCE et devenez membre de Beachbody On Demand, vous obtenez un accès illimité à la diffusion en continu de CORE DE FORCE et de centaines de séances d’entraînement éprouvées de Beachbody à partir de n’importe quel téléviseur, ordinateur de bureau, tablette ou appareil mobile. Il suffit de chercher « Programmes achetés » sur la page d’accueil de Beachbody On Demand pour accéder à la diffusion en continu de vos séances d’entraînement de CORE DE FORCE.

Coaching gratuit avec Core de force

En forme pour la vie vous offre un service de coaching et de support gratuitement avec l’achat de Core de force! Plusieurs avantages s’offre à vous «:

  • SOUTIEN : Les plans de la nutrition, des idées de menus, et des conseils pour manger sur le pouce;
  • RESPONSABILITÉ: Nous atteignons mieux nos objectifs lorsque nous savons que nous pouvons compter sur quelqu'un;
  • ACCÈS : Vous obtenez MOI! Mon temps, ma passion et ma connaissance approfondie des programmes Beachbody. Vous serez invité à participer à mes défis de groupe;
  • TRADUCTION : accès aux documents traduits en français;
  • CADEAU : je vous donne des dvds gratuits!

Êtes-vous prêt pour Core de force? Faisons-le ensemble! Pourquoi? Parce que vous le pouvez!