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Country Heat

 

Procurez-vous votre challenge pack Country Heat dès maintenant et épargnez 95$

 

Voulez-vous perdre du poids en dansant au rythme de la danse country en seulement 30 jours? Joignez-vous à mon groupe de Défi Country Heat.

 

Vous cherchez une nouvelle façon de vous mettre en forme qui est amusante ET vous permet d'obtenir d'excellents résultats?

Autumn Calabrese a créé un nouveau programme d'entraînement inspiré de la danse country, appelé Country Heat, qui est si simple et tellement amusant que vous allez être épaté par les résultats que vous pouvez obtenir!

Tout d'abord, ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas besoin d'être danseur ou même de savoir danser. Tout ce que vous avez à faire, c'est de vous lancer, suivre Autumn et bouger. C'est aussi simple que ça. Automne l'a créé de cette façon, car elle sait que vous allez suivre le programme jusqu'au bout si vous prenez plaisir à le faire. Et croyez-moi, une fois que vous aurez commencé à bouger avec les mouvements super-simples et la musique country entraînante, vous ne voudrez plus vous arrêter!

Et même l'alimentation est simplifiée, afin que vous n'ayez plus à vous demander ce que pouvez manger. Le Plan d'alimentation vous montre comment utiliser vos contenants de contrôle des portions pour atteindre vos objectifs de perte de poids, tout en continuant de déguster les aliments que vous aimez!

Avec Country Heat, vous verrez des résultats réels — une perte de poids visible et un corps plus tonifié et plus ferme, des épaules et bras à vos jambes, en passant par votre derrière — en seulement 30 minutes par jour.

C'est le programme d'entraînement que vous cherchiez : un entraînement simple et amusant que vous pouvez commencer tout de suite et qui vous donnera les résultats que vous voulez en 30 jours.

Que comprend le programme Country Heat?

  • 6 séances d'entraînement sur 3 DVD
    • 5 séances d'entraînement de danse; pour chaque séance d'entraînement, tous les mouvements sont décomposés pas à pas
    • 1 séance de conditionnement physique de danse appelée Dance Conditioning
  • Un ensemble de 7 contenants de contrôle des portions à codes de couleurs et une tasse à mélanger de Shakeology® pour vous aider à maîtriser votre alimentation et à garder en vue vos objectifs de perte de poids.
  • Le plan d'alimentation de Country Heat vous offre une vaste gamme de recettes faciles à faire et vous explique comment préparer les portions de vos repas pour vous aider à atteindre une perte de poids sécuritaire et durable. Et nous avons inclus les nouvelles recettes d'aliments-réconfort santé de Country Heat.
  • Le Guide de démarrage rapide vous aide à commencer à danser en 3 étapes faciles.
  • Le calendrier de 30 jours vous indique exactement la séance d'entraînement que vous devez faire du Jour 1 au Jour 30.
  • PLUS 1 SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT GRATUITE EN PRIME
    • Night Crawl Line Dance : Chorégraphiée par Autumn Calabrese, cette danse en ligne originale rehausse le plaisir d'un cran avec des mouvements que vous pouvez utiliser sur la piste de danse! Comprend la musique originale composée par Jo Dee Messina, exclusivement pour Autumn et Country Heat.
  • GRATUIT : Country Heat Dance Mash-Up. Cette séance d'entraînement de 20 minutes est un mixage de mouvements à intensité élevée qui vont accélérer votre fréquence cardiaque et faire travailler votre corps de la tête aux pieds. Gratuit si acheté via ce site.

programme country heat smash up

 

Vidéo Country Heat

Documents français Country Heat

En vous procurant votre programme d'entrainement de danse Country heat via mon site web En forme pour la vie, vous serez privilégié de recevoir tous les documents du programme traduit en FRANÇAIS ! Oui, ceci est un service exclusif réservé à mes clients.

Informations sur le programme Country Heat

  • Entraineurs : Autumne Calabrese
  • Durée du programme : 30 jours
  • Durée des entrainements : 30 minutes
  • Niveau : débutant
  • Défi de groupe : oui
  • Documents en français : oui

Avis résultats Country Heat

Elles ont essayé le programme Country Heat durant 30 jours. Voyez les résultats avec Country Heat.

resultats country heat

 

Que comprend le programme d'entrainement de danse Country Heat

Plusieurs options de coffret s'offrent à vous. Les choix les plus avantageux sont les options challenge pack car vous économiser 80$. En effet, vous recevez le coffret de base du programme en plus du Shakeology, le meilleur complément alimentaire disponible sur le marché. Vous aurez donc tous les outils pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Voici les différentes possibilités.

Challenge pack Country Heat

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  • Coffret de base intégralement (voir description plus bas)
  • Un sac de 30 portions de Shakeology ou une boite de 24 sachets!
  • Rabais sur la livraison (seulement 7$)!
  • 1 mois GRATUIT au TeamBeachbody Club! Vous donnant accès à 20 programmes complets en format numérique grâce à Beachbody On Demand!
  • Support d’un Coach gratuit avec accès au groupe de support En forme pour la vie et au défi de groupe!
  • Documentations traduit en français!

 

Coffret de base Country Heat

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  • 6 séances d’entraînement essentielles sur 3 DVD
  • 7 contenants de contrôle de portions avec codes de couleurs
  • Programme et Guide nutritionnel Country Heat
  • Guide de démarrage rapide
  • Calendrier d’entraînement Country Heat
  • Un shaker Shakeology
  • BONUS: Support en ligne gratuit24/7et support d’un coach (si commandé par ce site)
  • BONUS: Seulement si vous commandez ici, obtenez un DVD bonus GRATUIT, Country Heat Dance Mash-Up

 

Coffret de luxe Country Heat

  • Coffret de base intégralement
  • 2 séances d'entrainement supplémentaires
  • Un gros contenant de contrôle des portions bleu
  • BONUS: Support en ligne gratuit24/7etsupport d’un coach (si commandé par ce site)
  • BONUS: Seulement si vous commandez ici, obtenez un DVD bonus GRATUIT, Country Heat Dance Mash-Up

 

Quels sont les avantages particuliers du programme Country Heat?

  • Il s'agit d'un programme d'entraînement de danse amusant et facile à suivre que TOUT LE MONDE peut faire — en seulement 30 minutes par jour! Vous vous amuserez tellement en dansant au rythme des derniers succès de la musique country que vous oublierez presque que vous faites fondre les livres tout en faisant une séance d'entraînement complète pour tout le corps.
  • Le programme comprend 5 séances d'entraînement cardio-vasculaires axées sur la danse et 1 séance de conditionnement physique de danse appelée Dance Conditioning qui vont vous permettre de brûler un nombre important de calories ainsi que de remodeler, tonifier et raffermir votre corps au complet — en seulement 30 jours.
  • Les régimes où l'on doit se priver ne marchent pas! Alors, Autumn a inclus ses propres contenants de contrôle des portions à l'efficacité éprouvée pour que vous puissiez perdre du poids tout en continuant à déguster vos aliments préférés. Aucune calorie à compter, aucun aliment spécial à consommer, ni aucune obligation de toujours manger à la maison.
  • Le plan d'alimentation facile à utiliser d'Autumn vous indique comment utiliser vos contenants de contrôle des portions pour créer des recettes faciles et délicieuses, avec les aliments que vous aimez, et en consommant les bonnes quantités afin d'atteindre vos objectifs de remise en forme.
  • Il n’y a aucun mouvement compliqué, aucun poids ni équipement; vous n’avez qu’à suivre le rythme pendant 30 minutes

Autumn Calabrese est votre entraîneuse personnelle.

Autumn Calabrese est une entraîneuse de conditionnement physique célèbre, danseuse  professionnelle, participante à des concours nationaux de bikini aux États-Unis et mère au travail. Son programme d’entraînement révolutionnaire, 21 Day Fix®, qui a été un succès populaire, et la suite, 21 Day Fix EXTREME®, ont fait partie des programmes les plus vendus de Beachbody pendant ces deux dernières années, tandis que son livre de recettes FIXATE® s’est vendu à plus de 350 000 exemplaires. Elle est aussi la co-créatrice du programme d’entraînement The Master’s Hammer and Chisel™, lancé récemment. Elle détient des certificats de la National Academy of Sports Medicine (NASM) et de l’American Fitness Professionals & Associates (AFPA).

 

Coaching gratuit avec Country Heat

En forme pour la vie vous offre un service de coaching et de support gratuitement avec l’achat du programme d'entrainement à la maison Country Heat ! Plusieurs avantages s’offre à vous :

  • SOUTIEN : Les plans de la nutrition, des idées de menus, et des conseils pour manger sur le pouce;
  • RESPONSABILITÉ: Nous atteignons mieux nos objectifs lorsque nous savons que nous pouvons compter sur quelqu'un;
  • ACCÈS : Vous obtenez MOI! Mon temps, ma passion et ma connaissance approfondie des programmes Beachbody. Vous serez invité à participer à mes défis de groupe;
  • TRADUCTION : accès aux documents traduits en français;
  • CADEAU : je vous donne des dvds gratuits!