hammer and chiesel

The Master's Hammer and Chiesel

 

The Master’s Hammer and Chisel est arrivé! Si vous êtes un passionné de fitness comme moi, alors vous avez certainement entendu parler d’Autumn Calabrese et Sagi Kalev. Autumn est une légende de Beachbody connue pour ses séances d'entraînement courtes et efficaces tels que 21 Day Fix et 21 Day Fix extreme. D'autre part, Sagi Kalev est un bodybuilder connue pour ses routines d'entraînement intenses telles que Body Best.

Comme vous pouvez le voir, ces deux entraîneurs personnels sont différents dans leur approche de l'entraînement, et ils ciblent différents publics. Malgré leurs différences, ils se sont réunis pour créer l'un des programmes d'entraînement les plus attendus de 2015 : The Master’s Hammer and Chisel.

Ce programme combine à la fois les forces de chaque entraineur afin d'offrir un des entraînements les plus efficaces présentement disponibles. Je sais que vous êtes intéressé à en savoir plus sur The Master’s Hammer and Chisel, et voilà pourquoi nous allons examiner cela plus en détail.

C’est quoi The Master’s Hammer and Chisel

Pour la toute première fois, les entraîneurs Sagi Kalev et Autumn Calabrese ont fait équipe pour créer un programme expert conçu pour vous aider à sculpter un corps puissant et parfaitement défini. The Master’s Hammer and Chisel est un système d’entraînement de résistance novateur qui intègre trois phases définissant les muscles —Stabilisation, Force et Puissance (Stabilization, Strength, Power, SPP) — appelé SSP Training. Entrainez-vous durant 60 jours avec The Master’s Hammer and Chisel et vous obtiendrez le corps que vous rêvez d’avoir.

The Master’s Hammer and Chisel se compose de 12 séances d'entraînement de 30-40 minutes, effectuées sur une base quotidienne. Ces entraînements sont conçus sur le principe d’entrainement SSP, qui se tient pour la stabilisation, la force et la puissance.

La plupart des routines d'entraînement contiennent seulement un ou deux de ces phases, cependant, The Master’s Hammer and Chisel contient tous les trois. La combinaison de ces trois phases mènera à brûler les graisses, à la sculpture musculaire, et à une augmentation de la puissance musculaire.

Pour qui a été créée ce programme d’entrainement

The Master’s Hammer and Chisel a été créé pour tous ceux qui cherchent à sculpter leur corps, ajouter de la puissance à leurs muscles, et de créer un physique visuellement superbe. Comme vous pouvez l'imaginer, ce programme n'a pas été conçu pour toute personne qui est en surpoids, car brûler les graisses n’est pas l'objectif principal du programme.

Donc, si vous cherchez à créer un physique à couper le souffle dans un court laps de temps, alors ce programme est un excellent choix pour vous. En outre, ce programme est parfait pour les personnes ayant des horaires chargés, car les séances d'entraînement sont de courte et efficaces.

Vidéo The Master's Hammer and Chiesel 

Documents français The Master's Hammer and Chiesel

En vous procurant votre programme d'entrainement musculaire The Master's Hammer and Chiesel via mon site web En forme pour la vie, vous serez privilégié de recevoir tous les documents du programme traduit en FRANÇAIS ! Oui, ceci est un service exclusif réservé à mes clients.

Informations sur le programme The Master's Hammer and Chiesel

  • Entraineurs : Autumne Calabrese et Sagi Calev
  • Durée du programme : 60 jours
  • Durée des entrainements : 30 à 40 minutes
  • Niveau : intermédiaire
  • Défi de groupe : oui
  • Documents en français : oui

Que comprend le programme d'entrainement musculaire

Plusieurs options de coffret s'offrent à vous. Les choix les plus avantageux sont les options challenge pack car vous économiser 80$. En effet, vous recevez le coffret de base du programme en plus du Shakeology, le meilleur complément alimentaire disponible sur le marché. Vous aurez donc tous les outils pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Voici les différentes possibilités.

Challenge pack The Master's Hammer and Chiesel - Shakeology

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  • Coffret de base intégralement (voir description plus bas)
  • Un sac de 30 portions de Shakeology ou une boite de 24 sachets!
  • Rabais sur la livraison (seulement 7$)!
  • 1 mois GRATUIT au TeamBeachbody Club! Vous donnant accès à 20 programmes complets en format numérique grâce à Beachbody On Demand!
  • Support d’un Coach gratuit avec accès au groupe de support En forme pour la vie et au défi de groupe!
  • Documentations traduit en français!

Achat Challenge pack Hammer and Chiesel Shakeology

 

Challenge pack The Master's Hammer and Chiesel - Performance

hammer challenge pack performance

  • Coffret de base intégralement (voir description plus bas)
  • Un contenant de Energize (pré-enrainement) et un contenant de Recover (post-entrainement) de la ligne Beachbody Performance!
  • Rabais sur la livraison (seulement 7$)!
  • 1 mois GRATUIT au TeamBeachbody Club! Vous donnant accès à 20 programmes complets en format numérique grâce à Beachbody On Demand!
  • Support d’un Coach gratuit avec accès au groupe de support En forme pour la vie et au défi de groupe!
  • Documentations traduit en français!

Achat Challenge pack Hammer and Chiesel Performance

 

Quel est l’équipement requis pour faire The Master’s Hammer and Chisel

Quelques haltères, un banc ou un ballon stabilisateur et une barre de traction (chin-up bar) ou une bande élastique avec attache porte.

Coffret de base The Master's Hammer and Chiesel

hammer and chiesel beachbody

  • 12 séances d’entraînement essentielles sur 6 DVD
  • 7 contenants de contrôle de portions avec codes de couleurs
  • Programme et Guide nutritionnel The Master’s Hammer and Chisel
  • Guide de démarrage rapide
  • Calendrier d’entraînement The Master’s Hammer and Chisel de 60 jours
  • Un shaker Shakeology
  • BONUS: Support en ligne gratuit24/7etsupport d’un coach (si commandé par ce site)
  • BONUS: Seulement si vous commandez ici, obtenez un DVD bonus GRATUIT, The Master's Cardio

Achat Coffret de base Hammer and Chiesel

 

Coffret de luxe The Master's Hammer and Chiesel

  • Coffret de base intégralement
  • 4 séances d'entrainement supplémentaires
  • Ballon médicinal de 8 lbs
  • Ensemble supplémentaire de 7 contenants de contrôle de portions avec codes de couleur
  • BONUS: Support en ligne gratuit24/7etsupport d’un coach (si commandé par ce site)
  • BONUS: Seulement si vous commandez ici, obtenez un DVD bonus GRATUIT, The Master's Cardio

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Coaching gratuit avec The Master's Hammer and Chiesel

En forme pour la vie vous offre un service de coaching et de support gratuitement avec l’achat du programme d'entrainement à la maison The Master's Hammer and Chiesel ! Plusieurs avantages s’offre à vous :

  • SOUTIEN : Les plans de la nutrition, des idées de menus, et des conseils pour manger sur le pouce;
  • RESPONSABILITÉ: Nous atteignons mieux nos objectifs lorsque nous savons que nous pouvons compter sur quelqu'un;
  • ACCÈS : Vous obtenez MOI! Mon temps, ma passion et ma connaissance approfondie des programmes Beachbody. Vous serez invité à participer à mes défis de groupe;
  • TRADUCTION : accès aux documents traduits en français;
  • CADEAU : je vous donne des dvds gratuits!

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