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Voici Piyo, un entrainement à haute intensité - faible impact pour une toute

nouvelle façon d’augmenter votre FORCE.

PIYO est un programme d’entrainement à haute intensité mais à faible impact qui vous permet de transformer votre corps. Chalene Johnson (créatrice de Turbo Fire et Chalene Extreme) a pris les meilleurs mouvements de Pilates et de Yoga et a augmenté la vitesse de ces derniers afin de vous donner un entrainement avec plus de cardio, de force et de souplesse. PIYO intègre le tout dans chacune des séances d'entraînement de sorte que vous pourrez vous construire une silhouette musclée, tout en brûlant une quantité énorme de calories dans le confort de votre maison !

Et rassurez-vous, il n'y a pas de chorégraphie complexe à apprendre. Chalene Johnson vous accompagne étape par étape dans les mouvements où vous utilisez le poids de votre corps pour perdre du poids. Vous obtiendrez des muscles très définis!

Pourquoi PIYO est-il efficace ?

coffret piyoPIYO offre les mêmes bénéfices en termes de définition musculaire et de travail des abdominaux du Pilates combiné à la flexibilité et la force du yoga. Les exercices à faible impact engagent plusieurs groupes musculaires à la fois tout en gardant votre corps constamment en mouvement. En progressant d'un mouvement fluide à l'autre sans repos, vous maintiendrez une fréquence cardiaque optimale pour brûler les calories durant tout l'entraînement!

Le résultat ? Vous aurez un entrainement intense, à faible impact qui fera travailler l’ensemble de votre corps, vous donnant ainsi un physique défini.

Vous voulez sculpter chaque partie de votre corps? Regardez cette vidéo du nouveau programme d'entraînement PIYO.

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