Shaun week

 

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Shaun week insane

Je suis tellement excitée de vous annoncer que Shaun T, créateur de Focus T25, CIZE et Insanity fait un retour en force chez Beachbody avec un événement jamais vu! Shaun T lance Shaun T Week sur Beachbody On Demand le 12 juin 2017. Il s’agit de 7 jours de conditionnement physique, des séances d’exercices de style boot camp dans lesquels vous dépasserez vos limites. Shaun T. promet des workouts complètement nouveau inspiré de Insanity et Focus T25.

 

Vidéo Shaun week

Ça commence quand Shaun week?

L’événement débutera le 12 juin et il y aura 7 exercices qui seront diffusé jour après jour durant 7 jours (1 par jour). Vous ne pourrez pas voir en avance les entrainements car ils seront diffusés sur Beachbody On demand le matin même. C’est pourquoi que c’est un événement en soi et que c’est excitant.

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Comment vous pouvez avoir accès?

Inscrivez-vous à Beachbody On Demand. Vous aurez ainsi accès aux 7 séances d’entrainement avec Shaun T. et par la suite, vous aurez accès au calendrier hybride de 30 jours qui sera disponible.

Sommaire Shaun week

Shaun Week est un programme conçu pour tout le monde car chaque séance inclut des exercices modifiés à faible impact. En effet, si vous n’aimez pas les mouvements au sol, il sera possible de les modifier.shaun week beachbody

  • Durée des séances : 30 à 40 minutes
  • Durée du programme : 7 jours, en plus d’un calendrier hybride vous permettant de compléter un calendrier complet de 30 jours.
  • Disponibilité : Sur Beachbody on Demand seulement. Abonnez-vous ici
  • Les 7 séances :
    • Jour 1 – Insane Basics
    • Jour 2 – Pure Cardio 2
    • Jour 3 – Insane Weights
    • Jour 4 – 25 Abs
    • Jour 5 – Ripsanity
    • Jour 6 – Speed 4.0
    • Jour 7 – Dig Deeper

Shaun T week Beachbody français

Si tu as le goût de te joindre à un groupe Beachbody français, j’organise un défi de groupe qui se déroulera sur Facebook. Dans ce groupe, il y a aura pleins de gens du Québec et nous ferons les entrainements de Shaun T week ensemble, du début jusqu’à la fin. Nous partagerons nos défis, nos difficultés, ce que nous aimons des entrainements, nos recettes préférés!

  

Coaching gratuit avec Shaun week

En forme pour la vie vous offre un service de coaching et de support gratuitement avec l’achat de Shaun week! Plusieurs avantages s’offre à vous :

  • SOUTIEN : Les plans de la nutrition, des idées de menus, et des conseils pour manger sur le pouce;
  • RESPONSABILITÉ: Nous atteignons mieux nos objectifs lorsque nous savons que nous pouvons compter sur quelqu'un;
  • ACCÈS : Vous obtenez MOI! Mon temps, ma passion et ma connaissance approfondie des programmes Beachbody. Vous serez invité à participer à mes défis de groupe;
  • TRADUCTION : accès aux documents traduits en français