Fit For Life — Adultes 50+
Améliorez votre équilibre, votre force et votre mobilité en toute sécurité pour vivre plus indépendamment
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Des programmes basés sur des données probantes pour améliorer votre autonomie
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Voyez comment nous aidons nos clients à améliorer leur mobilité et leur qualité de vie
Pourquoi nous choisir ?
Votre sécurité et vos résultats sont notre priorité
Expertise certifiée
Maîtrise en kinésiologie avec presque 10 ans d'expérience
Prévention des chutes
Exercices d'équilibre et de renforcement pour votre sécurité
Approche personnalisée
Exercices adaptés à votre condition et vos objectifs
À propos de Chady El-Cheik, votre kinésiologue
Diplômé d'une maîtrise en kinésiologie. Chady est là pour vous aider à améliorer votre mobilité, prévenir les chutes et renforcer vos muscles pour rester actif et autonome.
Maîtrise en kinésiologie
Spécialisé en prévention des chutes et amélioration de l'équilibre
Dévoué à vous aider à rester actif et autonome
Ce que disent nos clients
Des résultats réels pour des personnes réelles
Robert, 69 ans
Je pensais être trop vieux pour faire de l'exercice. Les cours de groupe m'ont prouvé le contraire. Je me sens 10 ans plus jeune!
Résultat: Force et énergie accrues
Jean, 72 ans
J'avais peur de tomber après ma chute l'an dernier. Les exercices adaptés m'ont redonné confiance pour sortir seul.
Résultat: Retour à la marche autonome
Louise, 64 ans
Mes douleurs au genou m'empêchaient de jardiner. Maintenant, je peux profiter de mon jardin sans douleur!
Résultat: Mobilité retrouvée en 6 semaines
Marie, 67 ans
Avant, je devais tenir la rampe pour monter les escaliers. Maintenant, je monte sans aide et je me sens tellement plus confiante!
Résultat: Équilibre amélioré en 8 semaines
Denise, 71 ans
Après mon opération de la hanche, j'avais besoin d'aide pour tout. Maintenant, je suis complètement autonome à la maison.
Résultat: Autonomie complète retrouvée
Serge G., 70 ans
Abonné depuis plus d'un an à raison de deux fois semaine, les cours d'aquaforme dirigé par Chady ont grandement amélioré ma qualité de vie et ma joie de vivre. Merci !
Résultat: Qualité de vie améliorée
Claudette D., 90 ans
Résultat: Mobilité améliorée
Cécile, 68 ans
Après 5 semaines de cours de groupe, 1 fois par semaine, j'ai constaté que toutes mes douleurs aux hanches ont disparus. J'ai plus de plaisir, d'aisance et d'assurance dans mes activités quotidiennes (ex: jouer par terre avec mes petits-enfants) J'ai augmenté à deux fois par semaine et la fermeté de tout mon corps, ma posture et ma prestance est en constante amélioration. Vive l'exercice supervisé par un professionnel compétent et bon communicateur!
Résultat: Douleurs aux hanches éliminées
Lise, 71 ans
D'abord et avant tout, nous sommes choyés ici au Panorama d'avoir Chady comme coach en équilibre et mobilité. En plus d'être extrêmement compétent dans son domaine, il sait nous faire sourire même quand on travaille fort. Son approche est très personnalisée et il guide chacun(e) selon sa forme physique propre. Personnellement, il ne m'épargne pas malgré mes 71 ans, mais c'est exactement ce dont j'ai besoin. Merci Chady
Résultat: Approche personnalisée et motivante
Michel L., 78 ans
Intellectuel peu sportif, je m'entraînais toutefois, chaque matin, depuis quelque dix ans ou plus, quelque peu avec ennui. Ma fille Claudèle, trouvant que mon programme d'exercices s'usait à force de rester le même, me fit alors un cadeau de vie comme elle en a le secret. Elle m'offrit trois séances avec un kinésiologue, entraîneur professionnel, monsieur Chady El-Cheik. C'était il y a deux ans déjà. Depuis lors, je comprends mieux ce que veut dire s'entraîner pour un septuagénaire souhaitant rester en forme pour de plus vieux jours, éviter les chutes aux conséquences néfastes comme une hospitalisation, entretenir la force des muscles pour marcher, courir, pédaler, monter des escaliers sans s'essouffler plus que normalement, rester souple pas seulement intellectuellement mais aussi physiquement. Je sais maintenant qu'un programme bien encadré peut se diversifier selon les goûts, les intérêts, les besoins, les capacités, de sorte qu'une routine bénéfique se renouvelle de temps à autre pour nourrir le plaisir quotidien de s'entraîner, même si l'on est un intellectuel peu sportif. Merci à ma fille qui se soucie de la qualité de vie de son père, merci à Chady El-Cheik, kinésiologue et entraîneur professionnel qui stimule de ses conseils un enthousiasme pour les exercices que je ne soupçonnais pas possible.
Résultat: Un plaisir renouvelé de s'entraîner
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